连接标签<a>有个参数叫 target

例如： <a href="#" target="_top">XXX</a>

target参数：
_top : 整页，即整个浏览器框架
_blank : 新开窗口
......
有很多，建议查查相关HTML资料，这个和JS无关

如果想要目标页锁定在某个frame中，只需要对这个frame命名，然后将 target 的值设为框架名就可以了

抱歉，你的问题得看这个：（摘自ＤＷ使用帮助）

控制具有链接的框架内容
要在一个框架中使用链接以打开另一个框架中的文档，您必须设置链接目标。链接的 target 属性指定在其中打开链接的内容的框架或窗口。

例如，如果您的导航条位于左框架，并且您希望链接的材料显示在右侧的主要内容框架中，则您必须将主要内容框架的名称指定为每个导航条链接的目标。当访问者单击导航链接时，将在主框架中打开指定的内容。

若要设置目标框架，请执行以下操作：
在“设计”视图中，选择文本或对象。
在属性检查器（“窗口”>“属性”）的“链接”字段中，执行以下操作之一：
单击文件夹图标并选择要链接到的文件。
将“指向文件”图标拖动到“文件”面板以选择要链接到的文件。
在属性检查器的“目标”弹出式菜单中，选择链接的文档应在其中显示的框架或窗口：
_blank 在新的浏览器窗口中打开链接的文档，同时保持当前窗口不变。
_parent 在显示链接的框架的父框架集中打开链接的文档，同时替换整个框架集。
_self 在当前框架中打开链接，同时替换该框架中的内容。
_top 在当前浏览器窗口中打开链接的文档，同时替换所有框架。
框架名称也出现在该菜单中。选择一个命名框架以打开该框架中链接的文档。

注意：只有当您在框架集内编辑文档时才显示框架名称。当您在文档自身的“文档”窗口中编辑该文档时，框架名称不显示在“目标”弹出式菜单中。如果您正在编辑框架集外的文档，则您可以将目标框架的名称键入“目标”文本框中。

提示：如果您正链接到您的站点外的某一页面，请始终使用 target="_top" 或 target="_blank" 来确保该页面不会显示为您站点的一部分。

你得在命名的框架中打开，如main、left等。