主题:  过劳死----IT界杀手

IT编辑

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#12005/1/15 10:34:41
2005了,希望在2005年里,我能有一个健康的身体。

  一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了.....

  下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下,

  爱惜我们的身体,从现在做起. 午休去也.....

  沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。

  早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。

  她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

  对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

  奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

  总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。

  那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!

  别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!

  医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!

  那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,

因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,

不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
看完好担心自己啊!!!!!



IT编辑

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#22005/1/15 10:56:22
我现在最迟12点一定要休息了,真的怕了。我可不想有钱后去买药吃。

编辑历史:[此帖最近一次被 柳叶吹风 编辑过(编辑时间:2005-01-18 09:17:04)]


5D思想家

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#32005/1/16 16:31:00
咳,得珍惜自己了,弟兄们,不然就没的灌了!!



飞乐无限

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#42005/1/17 0:11:21
这么危险啊,看得自己直冒虚汗......自己在为别人卖命,没想到自己差点把命都搭上了,,,,,,



灌水专业户

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#52005/1/17 10:09:19
不是吧
我经常很晚睡觉的



荔枝

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#62005/1/17 10:45:00
年轻人一天至少要睡足八小时!

  
掰着手指算算。够了


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Super ChiCk

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#72005/1/17 10:48:50
昨天本来打算通宵了呢 看到这个就不通了的



5D公害

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#82005/1/17 11:05:54
偶打算过劳地赚钱,然后去最豪华的疗养院



伤心鱼儿

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#92005/1/17 15:45:35
楼上的还真聪明

我就想玩,不想工作



夏娃

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#102005/1/17 17:50:50
奉劝大家如果可能的话,
以后尽量少熬夜...
熬夜的人容易衰老......
还容易导致人的生物钟紊乱...
免疫力降低,
容易生病...
一大堆问题....
这就是04年大半年生活没规律总结出来的...



helly

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#112005/1/17 18:02:04
我估计已经亚健康了。抽空买个氧气罐子吸


没啥说的了

IT编辑

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#122005/1/18 9:15:48
leocy在上个帖子中说
引用:
年轻人一天至少要睡足八小时!

  
掰着手指算算。够了


兄弟,不是这样算的,就算你一天休息10小时,工作14小时,一样过劳死。

如果你总是熬夜,白天睡8小时,一样过劳死。



俞博夫

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#132005/1/18 9:35:57
看个人生活习惯吧,有些人适合百灵鸟式的生活方式,有些人适合猫头鹰式的生活方式,人的生命是很脆弱的,关爱自己,关爱生命。愚昧的人才会透支自己的青春。



小飘

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#142005/1/18 9:37:57
累就休息吧



IT编辑

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#152005/1/19 13:52:19
不要透支,更不要浪费,现在我开始午休了。!