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在用这个方法之前，先得恢复win98/2k/xp的引导菜单：
运行winxp的安装程序，在第一次重启出现启动菜单时迅速按上下键（只有3秒的等待时间，动作要快），进入win98系统，打开c:\boot.ini，手工修改winxp安装程序指向到原来winxp的安装位置，一般只需改动最后一个数字即可，并去掉安装程序在临时目录的引导文件。改成这个形式：
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(x)\WINDOWS
蓝字改为winxp系统所在分区的序号，WINDOWS为winxp的%systemroot%

然后按这个形式创建win2k的引导菜单，同样只用改动序号，并把目录名换成win2k的WINNT

这样，win98/2k/xp的菜单就好了。然后用linux的启动盘（没有就用安装光盘制作一张）引导系统进入linux,按我说的方法生成MBR文件放到windows系统可以识别的分区，再回到windows系统创建linux启动菜单即大功告成